【ケーススタディ】うつ症状の背景にあったもの 〜 心と体のつながりを取り戻したSさんの物語

頑張りすぎて「頭」にエネルギーが詰まっていたあの日

30代前半の女性、Sさん。彼女がセッションを訪れたとき、慢性的な体の疲れや軽度のうつ症状、そしてアトピーやアレルギーといった身体症状に悩まされていました 。
翻訳家を目指して勉強に励んでいましたが、集中すればするほど「頭」が詰まり、体調を崩してしまうというループの中にいたのです。それは、本来全身に巡るべきエネルギーが頭部に集中し、肉体とのバランスを崩しているサインでした。

「うつ」の正体に気づく：体からのメッセージ

最初のステップでは、ナスターシアムやラーチなどのエッセンスを用い、頭に偏ったエネルギーを体全体へ回し、自分らしい表現に自信を持てるよう整えていきました 。

使用直後、Sさんは「のどのチャクラ」への刺激を感じ、1ヶ月後には寝る前の雑念が減るという変化が現れました。ここでSさんは、自分が「うつ」だと思っていた状態は、実は「体が疲れているとき」に起きている現象だと気づかれたのです 。
「予定が立て込むと体が疲れ、それで気持ちが落ち込む。逆に気持ちが落ち込むと、体に疲れを感じやすくなる」 。
この心身の相互作用に気づいたことで、Sさんは「7、8割できればいい」と、自分を許せるようになっていきました 。

Sさんのエネルギー循環を助けたナスターシアム
ナスターシアム：頭に偏ったエネルギーを体全体へ
（Photo by Ikuko Komatsu）

体と魂のアンバランスを整える

エネルギーが回り始めたSさんは、一時中断していたヨガを再開します。その中で「魂が体から離れている感覚」を自覚できるようになりました。

マンザニータやアロエヴェラといったエッセンスを加え、熱中して燃え尽きやすい性質をケア。一時的な好転反応としての「強い眠気」を経て、Sさんの内面は穏やかで地に足がついた状態へと変化していきました。

封印していた「怒り」と向き合うチャレンジ

セッションを重ねるうち、Sさんの顔には赤みが戻り、エネルギーが回り始めました。彼女はより深い「原因」と向き合う準備が整いました。それは、子供時代に抑え込んできた「怒り」の感情です。

かつて大好きだったピアノを周囲との関係で諦めたとき、幼いSさんの中に生まれた強い怒り。それを「良い子でいなきゃ」と抑え込んできたことが、自分を信じられない原因の一つになっていました。

「自分の言いたいことが言えれば、自分にパワーが戻ってくるはず」。
そんなSさんの意志を尊重し、スカーレットモンキーフラワーで心の奥底にある怒りと向き合うプロセスを支えました。お母様へ「尊重してほしい」という手紙を書くという大きな勇気を出したことで、長年の距離感が縮まり、同時に周囲の愛情にも気づき始めたのです。

「心の庭の雑草を抜く」：自分を愛するということ

最終段階では、傷ついたハートを癒し、感性を育むプロセスへと進みました。ブリーディングハートやマリポサリリーが、幼少期の傷をやさしく修復していきます。

Sさんはこの時期、詩を書くことで内面への理解をさらに深めました。涙が自然とこぼれる体験を通じて、どれほど自分が感情を抑圧し、頭で考えすぎていたかを実感されたのです。と同時に、Sさんは自分自身の内面を豊かに言語化できるようになっていました。

「毎日自分の心の庭の雑草を抜いてあげる。自分を愛することができなければ、他の人も愛することができない。心の奥深くには、誰にも邪魔できないいつでも帰ることのできる平和な場所がある。これを頭でなくハートで理解できたのが嬉しかった」

今のSさんは、結果を急ぐエゴを超え、魂が求めるステップを信頼して歩んでいます。