欲しいものが手に入らない悲しさ。うまくいかないときのあきらめ。大好きな人へのやきもち。

ネガティブといわれる感情は、その奥に私たちの欲求を隠し持っています。

その欲求に気が付き、適切に表現していくことは私たちの人生にとってとても大切なレッスンです。
本当に欲しいものを、表現が適切でないばかりに失ってしまうのはとても残念ではないですか？

「 こんな感情イヤ」「こんな自分は大嫌い」

そう感じることがあっても、ちょっとこんなことも思い出してみて下さい。

「じゃあ、この感情が本当に求めているものは何？」
「その欲しいものを得るために、どんなふうに表現を変えたらいいの？」

そうして落ち着いてきたなら、大丈夫。
きっと上手に表現できる方法が見つかりますよ。